春天喝水你需要注意哪些？
2018-04-05 10:01:42
春天，花開世界，滿城飄香，卻也是非常干燥的季節(jié)。春季做好補(bǔ)水工作是非常有必要的。
一、早上一杯溫白開
每天早上一杯溫白開（室溫、300ML左右、慢飲），充分補(bǔ)充一夜水分的流失，有效促進(jìn)腸胃分泌，精神一整天。
二、做好定時(shí)補(bǔ)水工作
不要等口渴了以后牛飲，會大幅增加身體的負(fù)擔(dān)，定時(shí)定量飲水更健康。
三、別用飲料代替正常飲水
飲料里多含有電解質(zhì)、糖分等，長期飲用，不僅會讓你發(fā)胖，還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
四、凈水器過濾后的水更安全健康
春天也正是細(xì)菌開始活躍的時(shí)候，干凈飲水是健康的第一指標(biāo)。派斯凈水器還能夠有效活化鈣鎂離子等礦物質(zhì)，補(bǔ)充水分的同時(shí)，平衡健康能量！
一、早上一杯溫白開
每天早上一杯溫白開（室溫、300ML左右、慢飲），充分補(bǔ)充一夜水分的流失，有效促進(jìn)腸胃分泌，精神一整天。
二、做好定時(shí)補(bǔ)水工作
不要等口渴了以后牛飲，會大幅增加身體的負(fù)擔(dān)，定時(shí)定量飲水更健康。
三、別用飲料代替正常飲水
飲料里多含有電解質(zhì)、糖分等，長期飲用，不僅會讓你發(fā)胖，還會增加腎臟的負(fù)擔(dān)。
四、凈水器過濾后的水更安全健康
春天也正是細(xì)菌開始活躍的時(shí)候，干凈飲水是健康的第一指標(biāo)。派斯凈水器還能夠有效活化鈣鎂離子等礦物質(zhì)，補(bǔ)充水分的同時(shí)，平衡健康能量！
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